우리카드 뉴 유니크 포인트 카드 혜택 한 눈에 보기/ NU Uniq point 카드
일단 디자인으로 볼 땐 깔끔하면서도 기존의 우리카드와 조금 다른 느낌의 디자인이다. BASIC 0.5% 적립 BASIC 국내 가맹점 0.5% 적립 국내 어디서나 이용한 일시불+할부 이용금액에 대해 0.5% 적립 전월실적조건 X 적립한도 X LIFE-STYLE/PLUS 적립 대상 가맹점 제외 LIFE-STYLE 2.0% 적립 STYLE 가맹점 2.0% 적립(일시불+할부 이용금액에 대해 2.0% 적립) S.T.Y.L.E란? S: Shopping T: Travel Y: Yummy L: Life E: Enjoy S.T.Y.L.E 가맹정 Shopping 쿠팡, G마켓, 11번가, 해외 Travel 대중교통, 택시, 전기차 Yummy 커피, 배달의민족, B마트, 쿠팡이츠, 마켓컬리(컬리패스) Life 아파트관리비,..
2023. 4. 5.
갱년기에 좋은 음식 / 갱년기 초기 증상
갱년기란 여성의 생리기능이 점점 약화되는 시기 호르몬의 변화와 뼈감소, 불면증, 감정변화 등으로 증상이 발생합니다. 갱년기에 좋은 음식 갱년기에는 뼈감소가 일어나기 때문에 칼슘이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 예를 들어 우유 치즈 요구르트, 콩류, 브로콜리, 새우 등 이 있습니다. 비타민D는 칼슘 흡수에 중요한 역할을 하기 때문에 비타민D가 풍부한 생선, 버섯, 계란, 우유 등을 섭취하는 것이 좋습니다. 갱년기 때 근육량이 감소할 수 있으므로 단백질을 보충해 주는 것이 좋습니다. 변비나 소화쪽에 증상이 발생할 수 있으므로 식이섬유가 풍부한 과일, 채소 곡류 등을 섭취하는 것이 좋습니다. 갱년기 때는 땀을 많이 흘리기 때문에 물, 차, 수프 등 수분이 충분한 식품과 음료를 섭취하는 것이 좋습니다...
2023. 4. 2.
